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男人最容易忽视的伤胃恶习
男人最容易忽视的伤胃恶习
在这个节奏快的社会，人们做甚么事情都非常快，包括吃饭，却不知这在无形中就伤害了自己的胃。胃是男人非常脆弱的器官，几近所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的病发概率远远多于女性，这主要是男人在饮食方面不重视细节，会大大影响胃使用效力和寿命，下面男性保健专家来介绍男人容易忽视的伤胃恶习。男人容易忽视伤胃的恶习吃饭太快狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象，但这会毁了胃的形象。假设说一口食品嚼20次(理想的是30次)，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收时可不是什么标准都行的，剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲惫，胃动力下落，乃至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜。睡前进食睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引发胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸往腐蚀胃黏膜就很顺白癜风能不能彻底治好理成章了。长时间如此，有可能对胃白癜风治疗哪里最好造成损伤。
