孩子挑食,跟大人有关,让孩子爱上吃饭,胃

爸妈都希望自家孩子能顿顿不落的吃饭

毕竟吃好了

才能更健康地长大

可是有些孩子

吃饭跟上刑没区别

这可急坏了爸妈

就是不好好吃饭

就是喜欢吃零食

无论爸妈做了多么好吃的饭

就是不吃

爸妈苦口婆心的劝但就是不吃

蔬菜、水果

更是怪物一般的存在

不少爸妈为了孩子能多吃点饭操碎了心，

但孩子还是不爱吃饭

或者只会吃特定的菜。

发生挑食情况可能与孩子脾胃虚弱有关。

老一辈或会告诉新手爸妈，“小朋友都这样，没什么奇怪的”。因此爸妈刚开始不会太重视，认为过段时间自然就好了。但时间久了才发现，孩子脾胃虚弱的情况不仅没有好，越来越挑食，还会引起其他严重后果。

脾胃虚弱的坏处1

“长不大”

脾胃不好首先反映在孩子身上的就是食欲不振、不爱吃饭。孩子正是长身体的关键时期，如果连饭都不好好吃，获取的营养不足，怎么供应身体发育？

可能导致孩子瘦弱、不长肉，或者比同龄孩子矮小。有家长觉得孩子营养不均衡，就会给孩子吃营养补充剂。但治标不治本，还是要好好调理脾胃才行。

2

“体质差”

“脾胃可安五脏”，如果脾胃虚弱，不好好吃饭，渐渐地导致营养跟不上，耽误免疫系统建立，孩子就会体质差，特别容易生病。家有平时大病没有小病不断的宝贝，爸妈心里真的恨不得替孩子生病！

孩子脾胃虚弱的表现

如何判断孩子脾胃虚弱呢？注意观察以下几个现象：

1、消化道表现：首先就是食欲减退、容易厌食、挑食，吸收也会不好，相对于健康孩子会显得消瘦一些，面色萎黄，没有光泽。再有就是大便排泄得不是很好，且大便比较干燥；而消化不好时，往往还伴有口臭、口腔异味等症状。

2、呼吸道表现：脾胃虚弱，抵抗力自然也会下降，就会容易感冒，经常咳嗽且有痰，嗓子肿痛，严重的还会反复出现呼吸道感染问题。

3、其他表现：脾胃虚弱的孩子比较怕冷，一动还容易出汗，尤其夜间睡眠时出汗较多；体质、精力方面也会稍微要差些；舌苔泛白；眼睑会浮肿，并且有泛红的表现。

脾胃虚弱该如何调理

孩子脾胃虚弱，就会出现食欲下降、挑食厌食的情况，消化能力也大不如前，进而影响身体发育。遇到这种情况不要慌，好好调理，才能有好胃口，健康茁壮地成长。

1、注意保暖：平常要注意腹部保暖，小心着凉，特别是冬天；还要多参加户外运动，可以促进肠道蠕动。

2、捏脊：捏脊能够有效的调整孩子的肠胃机能，令身体之中的经脉得到有效的疏通，令身体的血液循环更加的顺畅，这样孩子的身体抵抗力自然而然就提高了。

具体做法：家长用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。

3、饮食调理：孩子脾胃虚弱，一定是跟入口有关，当孩子脾胃虚弱时要在生活上加以照顾，饮食清淡，避免过凉及辛辣刺激性食物。

这里建议可以食用山楂、鸡内金、山药，麦芽等食物。

鸡内金

我国民间向来认为鸡内金

在人体脾胃调理方面具有相当强大的功效

因此我国民间也流传着

“一两鸡内金一两金”的说法

意思是鸡内金在调理人体脾胃方面的作用

堪比黄金般珍贵

鸡内金含有胃激素、角蛋白

微量胃蛋白酶、淀粉酶以及各种氨基酸

这些成分可增加人体的胃液分泌量

酸度和胃动力

尤其是鸡内金中含有的

淀粉酶和胃蛋白酶

对于调理消化不良、肠胃不适等病症

具有很好的效果

山楂

山楂中含有的解脂酶

对于脂肪类的食物具有很好的消化作用

有效的促进身体中胃液的分泌

这样就极大的提高了消化能力

所以说，将山楂泡水喝

具有很好的健胃消食、开胃的作用

只有身体中的消化能力好了

那么吸收能力才能够提高

这样身体才会越来越好

山药

山药味甘，补而不腻，香而不燥

能滋阴、利湿、润滑、收涩

可止腹泻、促消化、增食欲、强体质

山药是高营养品，含有18种氨基酸

10余种微量元素等多种矿物质

有健脾补虚、补中益气

益心安神等作用

又有多种消化酶

可促进脾胃的消化吸收功能，补益全身

营养丰富，吸收又好，免疫力提高

机体的自我修复功能就会增强

脾胃的升降功能自然得到改善

小编在这里给大家推荐一款——山楂内金膏，能够很好的帮助小孩调理脾胃，改善挑食，让孩子从此吃的香，睡得好！

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