坚持做保养，别让眼睛暴露了你的年龄

眼睛最容易泄露年龄的秘密

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厚度薄——眼周肌肤的厚度几乎只有身体正常肌肤1/3至1/5，是最细薄，最容易老化的部位。

弹力易流失———眼皮内的胶原蛋白及弹力素容易因眼睛的眨动而流失从而造成眼皮的松弛与脆弱。

血液循环慢———眼部皮肤的血液循环较慢，容易形成不良外观。

滋润度不足———皮脂腺、汗腺分布更少，滋润度及保护性不足。

刺激反应灵敏———眼周皮肤布满了神经和血管，对外界刺激的反应特别灵敏。

眼睛是五官中最重要的器官之一，眼部肌肤更是全脸组织最娇弱的地方，所以要使用眼部保养品在眼部周围形成保护，以免受到外来的刺激。

每天持续不断地眨眼动作，加上汗腺和皮脂腺的分泌缺乏，生活作息不正常，健康情形不佳，保养错误等皆容易产生黑眼圈、眼袋、细纹等状况。正确又有效率的眼部保养，可改善眼部肌肤问题，是绝不容忽视的一环。

眼部问题的形成原因及护理方法

一、黑眼圈

1、形成原因：

(1)鼻部过敏

(2)眼部血液循环不良

(3)睡眠不足

(4)其它原因(如月经不调，久病体弱，大病初愈，站立太久)。

2、护理重点：

(1)消除或改善鼻部症状，有助于改善黑眼圈

(2)加强按摩，改善眼周的血液循环

(3)保持眼部的滋润与营养供应，选用富含营养精华的眼部保养品，使眼部皮肤及皮下组织充满活力

(4)心情愉快，生活规律，睡眠充足，保持气血旺盛

(5)多吃含脂肪，蛋白质，氨基酸及矿物质，如：瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜、水果及富含VITA的食物：花生、黄豆、芝麻有一定功效

(6)美容院定期护理(专业眼部护理产品及专业经络排毒手法)

二、眼袋

1、形成原因

(1)眼部的代谢能力下降

(2)年龄的老化

(3)家族因素

(4)疲劳过度

2、护理重点

(1)保持充足的睡眠，忌熬夜

(2)临睡前少喝水，脚垫高，加速血液回流

(3)经常做眼部按摩，促进血液循环使代谢能力提高

(4)劳逸结合，减少疲劳

(5)多吃含VITA及B2的食物如：胡罗卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等，均衡体内的营养结构

(6)眼部经络疏通，按摩排毒

三、眼部细纹

1、产生原因：

(1)眼部皮肤薄，结缔组织少，没有皮下组织支撑，长期重复同一动作，所以容易出现细纹

(2)年龄增大，肌肤老化，失去弹性，出现细纹

(3)肌肤过于干燥

2、护理重点：

(1)保持眼部的滋润与营养供应

(2)促进眼部的血液循环，增加代谢的能力

(3)避免过度疲劳

(4)多吃含胶质的食物

(5)眼部经络疏通，按摩排毒

眼部精油按摩手法

眼部精油按摩手法原理：

通过对眼部肌肤的按摩，有效的疏通眼部周围的经络，促进眼睛周边血液循环。同时早上起床后按摩眼睛，还有去除水肿、消除眼袋、淡化黑眼圈的作用。晚上点按眼部肌肤，能促使眼部产品营养的吸收。

1、眼部涂抹按摩精油

每天清洁完肌肤后，先使用爽肤水涂抹在面部肌肤，然后将1滴按摩油滴在手心，食指点涂在右眼周围的肌肤上。用适当的力度由内向外轻轻打圈，重复3次，速度不要过快。也要注意按摩油不要进入眼中，入眼后拿清水冲洗。

2、眼部按摩手法

右手：食指和中指呈剪刀式，分别位于右眼上下眼睑处。内眼角向太阳穴处做提拉，并轻轻按摩太阳穴1秒。

左手：同样，左手食指和中指呈剪刀式位于左眼的上下眼睑处，内眼角向外推移，提拉眼部肌肤到太阳穴，然后停留1秒。双手在交叉进行按摩。

3、面部淋巴排毒

光对眼部进行按摩还不行，还要将积累已久的毒素排出体外，淋巴排毒也是眼部按摩非常重要的一个步骤。排毒的技术手法，小编也来为大家分享分享。

右手食指、中指并拢，自太阳穴开始向而耳朵的后方滑动。至耳朵后方向上延伸至两指分开，中指位于前耳，食指位于耳朵后方。接着手指再继续向下滑动，手指到来耳后的位置，然后在轻轻揉压耳后的穴位，停留大约3秒左右，最后顺势按摩下滑到锁骨上方。

4、眼部精油按摩手法重复

最后一步是动作2和动作3交替进行，动作持续大约2分钟左右。先做右眼，然后再做左眼。手法和用量和右眼力度相同。

如果是在家中自己使用精油对眼部进行按摩，那么使用完后不用的清洗。每天早晚各按摩一次，按摩完成后再使用眼部按摩精华，这样效果也会倍增。长期坚持，可以改善眼部黑眼圈，精致眼部松弛的肌肤，让眼睛重回电力和年轻。

眼部保养注意事项

1、深层清洁：每天必须彻底清洁干净眼部的化妆品

2、生活规律：睡眠不足、紧张、失眠、压力，都会使黑眼圈的情况恶化，所以睡眠要充足，尽量避免熬夜，在睡前两小时勿喝大量开水，以避免双眼出现浮肿现象。

3、注意滋润、防晒：定时而仔细的做眼部护理，眼周保湿及彻底防晒也是非常重要的，除了可避免黑眼圈的形成，还可以保护眼睛不受伤害。

防晒：紫外线造成色素沉淀和皱纹形成，所以外出活动时，记得戴上帽子和太阳镜，擦防晒霜时，别忘了擦眼睛周围肌肤。

保湿：这是最基本的眼部护理，在眼部还未产生皱纹就开始。

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