少玩会手机,保护好你的睑板腺

躺床煲剧的日子，实在是太美满了，心情都会得到放松！但是眼睛长时间近距离对着手机，ipad，电脑屏幕，眼睛眨眼次数减少，很容易增加睑板腺腺管堵塞的可能。

平时我们熟悉的干眼症，就与睑板腺功能障碍密切相关！经常对着电脑，手机屏幕；平时用眼过度，不注重用眼卫生，经常戴隐形眼镜；经常熬夜等行为，都会导致睑板腺功能障碍，然后正常睑酯分泌减少，泪液蒸发加快，形成干眼症。

如果睑板腺受损就会出现眼睛干涩，眼睛敏感，眼睛痒，眼睛有异物感，视力也会受到影响，早晨视力会出现看东西模糊的症状。有这些现象，你可能就需要注意了，医院诊治是不是患上睑板腺功能障碍。

平时需要好好保护自己的眼睛，除了学习，工作，交流中必须用到手机的情况，尽量少玩手机。多看绿植，让自己的眼睛得到放松。