这个器官最消耗气血,它老了人就真的老了

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马斯克在接受采访时谈到人工智能技术。“人工智能越来越好了，”他说，“在某种程度上，我们已经是半机器人了，你有手机、笔记本电脑和设备。我的意思是今天，如果你不带上你的手机，就好像你有肢体缺失综合症。我们已经是半机器人了。”

的确是这样，我们现在每天用的最多的就是手机，手机简直是一个人体的外部储存器了。我们通过手机工作、和他人交流，通过手机看世界……

这就导致一个很常见的问题，用眼过度。我练太极拳，我们武行说“眼就是神”，眼睛是人精、气、神中最高级别，信息级别“神”的体现。用眼过度的人，先从神上就老了。

眼睛是现代人最消耗气血的器官，它老了人就真的老了。我们可以从内外2方面来改变这个情况！

用眼过度，内部肝血不足：

早衰、掉头发，引发睡眠问题

我很多同事都眼睛痛，痛到眼眶，痛到怀疑人生……我长腿老板更是玩手机到眼睛流眼泪都停不下来刷抖音……

吐槽无力啊，没办法。我们搞养生的也是一边作死一边养，要是不能好好玩，活着有什么意思呢。

再者，现在生活、工作、学习，用到手机电脑的地方太多了，避无可避。有时候根本不是玩手机，就是得用手机啊。完全是为了生活。

如果你也长时间用手机，眼睛疼，眼睛干涩，熬夜。

如果你经常容易心情郁闷，莫名其妙就烦躁，容易焦虑。

如果你睡觉老爱做梦，梦多，早晨醒来也忘不掉。

如果你皮肤比原来差，特别是熬夜后皮肤变差的很多，老爱掉头发。

如果你月经量近几个月变得越来越少，眼睛时常有红血丝，还非常干涩。

如果你睡觉睡不踏实，半夜容易醒，半夜醒了再次入睡很困难。

如果你睡醒起来也不觉得休息好了，反而感到很累。

如果你的指甲上越来越多的有竖条纹，不光滑。

如果你非常容易受到惊吓，总是害怕。

如果你早晨醒的很早，无论睡得多晚，到点就醒。

如果你时常口腔溃疡，舌尖很红，而且有小便黄的情况，还经常翻来覆去睡不着觉。

这都是身体在提示你心神耗伤，肝血不足了。

中医讲心藏神，肝藏血，肝藏魂，而睡眠就是神与魂藏于体内阴精血液中。如果你想得事情太多，压力太大，又总熬夜，心理和生理上都过度的消耗阴精血液，就会造成肝血不足。

肝血不足是很容易让人过早衰老的。肝血不足，不能到上面滋养于头面，所以人容易面色憔悴，头发也比别人白得早。

肝开窍于目，肝血不足，目失所养，人就容易两目干涩，视物模糊。人老先老眼睛，特别容易有红血丝，还有可能“人老珠黄”，眼睛的颜色不清澈。

肝在体为筋，爪甲为筋之余，筋失所养，容易肢体麻木，身体僵硬，指甲也没有光泽。年轻的小孩子都是皮肤头发发光，眼睛清澈，指甲亮亮的，如果肝血不足，这些细节上都会失色，人也有憔悴之香。

特别是女孩子，因为女子以肝为先天，肝血不足，血海空虚，肝肾同源，很容易月经量少，子宫卵巢过早衰老，肝血不足生殖系统激素分泌受影响，性征也会弱，胸部容易下垂，皮肤也容易粗糙。

肝血不足会导致心神不安，睡不好，而睡不好又消耗肝血和阴精，导致人更容易焦虑和烦躁，老得快，这是个死循环，我们还是要打断这个循环的。

我们需要建立新的循环，先补肝血，安神，补气，让人睡好。人但凡睡好了，皮肤也好，身体代谢好，会瘦，第二天心情好。其实睡眠是我们身体最重要的自我修复时间，只要能先把睡眠调理好，其他身体的问题都有机会被本来就非常智慧的身体系统自动修复。

发为血之余，睡好了，气血足了，头发才能长得好，身体也能饱满起来，说到底花好不好看都是要看土给的营养够不够多。我们需要打理好身体的土壤。第一养心安神，让精神方面安定下来，不焦虑，第二要滋养肝血，让物质层面富足起来。

过度用眼，面部气血瘀堵：

黑眼圈、眼袋、眼角皱纹

一双眼睛的样子，就是你体内气血的状态。那些气血充足的美人，无一不是头发和眼睛都发光的。

用眼过度，眼睛气血不足，眼睛周边气血必然更不够。眼睛周围也体现了身体的情况。

胃经废水淤积、受寒：黑眼圈、眼袋

下眼睑是胃经的循行位置，这部分的结缔组织较薄较疏松，如经络受寒、湿浊，寒、湿邪就会在下眼睑堆积，形成黑眼圈、眼袋。

胆经、三焦经不通：眼角皱纹

眼角这个部位，属于三焦经和胆经相交汇的地方。

如果它们不通畅，那气血就像被“堵”在了路上，不能滋养眼周，就容易产生鱼尾纹。胆经不通，还容易易形成痘痘和黄褐斑，眼睛充血、干涩、疲劳等。

胃经经络淤堵：皮肤老化，松弛

胃经是循行于面部最大的经络，胃经淤堵容易导致眼睑下垂和松驰。

很多人可能会想到刮痧可以疏通淤堵。其实，中医还可以通过热敷来疏通经络，“温则通，通则不痛”。古人很早就发现，将热的东西敷在皮肤上，可以加快血液循环，代谢掉皮下淤积的垃圾。

面部刮痧，拨筋棒刮眼周是最直接的，刮完可能红肿，但没事，第二天就好了。长期疏通有好处。具体方法是涂点椰子油，然后按这个手法来刮。家里有光滑的瓷勺，用点芝麻油也可以。改天专门写个面部刮痧文，今天不细说了。

以鼻根为起点，与皮肤成5°~15°角，分别向左右刮拭，紧贴眶骨上缘至耳前，轻手法刮拭10~20次。刮拭时注意闭眼，不要挤压眼球。

上眼眶刮完后，同样的手法，刮拭下眼眶。有个要领，眼睑处手法轻些，滑过眼睑后力度可加重，到达耳前可稍稍加压，停顿片刻。

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刮痧按摩脸只是为了帮助脸部的气血更充足，但如果你本身气血就亏，没有足够的气血能去濡养脸部，那么按摩脸的效果会微乎其微。

比如上了年龄、气虚的人脸色就容易苍白，血虚的人脸色就容易萎黄，湿热重的人脸部容易出油、黄暗。按摩后当下皮肤红润，之后气血跟不上就又返回了常态。

有些人身体湿浊太多，皮肤按摩几下就容易出油，这时候要先把身体的痰湿垃圾清掉。

脾肺功能不强的人，一口痰咳不出来，咽不下去，是很难受的，身体能力不强的时候，借助植物的力量，把身体清理干净，清清爽爽迎接冬天可好？

贫血是指各种原因引起的外周血红细胞计数减少、红细胞压积及血红蛋白浓度降低，低于正常范围下限。贫血症状会引起以下状况：

临床症状：头昏，耳鸣，失眠，面色苍白等。

并发症：心力衰竭、出血、痛风等。

治愈性：病因不同，治疗效果不同，部分可治愈。

疾病危害：长期贫血会导致神经、呼吸、循环、内分泌、生殖等多系统损害，严重者出现呼吸困难、急性肾衰竭等并发症。

如果有贫血症状，一定要尽早调理，引起并发症时只能就医控制，西药对于身体的副作用众所周知，不能将身体的每个病状同时治愈。

为什么援生源饮液可以改善贫血？为什么我们会不断推荐援生源饮液呢？因为援生源中的主要成分环磷酸腺苷，对造血干细胞具有促进代谢的作用，通过补充环磷酸腺苷能刺激骨髓干细胞的造血功能，进而使再生障碍性贫血得到有效地改善和治疗。

部分再生障碍性贫血病人存在造血干细胞体液和细胞调节机制的异常，包括抑制性T细胞增多而辅助性T细胞减少，自然杀伤细胞活力降低，造血负调控因子如γ干扰素、肿瘤坏死因子和白介素-2等的增多，环磷酸腺苷的含量降低等，这些都可能介入再障造血干细胞的增殖和分化紊乱。

再生障碍性贫血病人血液中环核苷酸（环磷酸腺苷）降低、环鸟苷酸（环磷酸鸟苷）升高，补充环磷酸腺苷可使细胞内环磷酸腺苷的含量升高，而抑制环磷酸鸟苷，使环腺苷/环磷酸鸟苷比值升高，有利于造血干细胞的增殖和分化，而恢复骨髓干细胞的造血功能，故对于治疗再生障碍性贫血有效。

如果你还没找到更好的办法改善自身贫血状态，可以尝试一下援生源，一个周期就会有明显的变化和感受！愿分享健康、分享爱~

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