老年人常见的眼病一清二白

10月14日《医行天下公益大讲堂》精彩回顾：

老年人常见的眼病——一清二白

中医认为眼睛就是一个人的精髓，五脏精气神的外在体现！

《黄帝内经》中讲：五脏六腑之精气皆上注于目，而为之睛！肝开窍于目，目受血而视！意思就是五脏六腑的精气通过经脉输送到眼睛，眼睛才能看到。

心脏对应着内眼角和外眼角：两个眼角总发红，再加上有口腔溃疡，舌尖起泡的表示现在是心火过旺，如果不加以调节，慢慢的心火扰神之后，就会出现心悸，失眠的情况。另外眼角最常见的毛病就是两个眼角总有泪水。其实是五脏出现问题，经脉瘀滞的重要标志！

如果总是迎风流泪的，平时不流的，中医讲这是肝肾不足，如果不见风也是眼泪汪汪的，这就是典型的五脏气血不足，眼睛得不到营养，垃圾排不出去，经脉瘀滞不通，特别是走行于两个眼角的胆经和膀胱经。

脾脏对应着上下眼皮，很多老年朋友过了50岁之后，都会出现一个眼睛大，一个眼睛小的情况，慢慢的到后来，就发现小眼睛那个眼睛是越小，眼睑下垂了，五行学中认为是脾主肌肉、四肢，脾虚所以眼睑下垂。

如果眼睑肿大,是肾虚水肿、肾小球肾炎、心脏病的先兆。

肺脏对应着白眼仁，白眼仁是眼睛上最容易观察的地方，也是老年朋友看的最清楚的地方！

正常的白眼仁是洁白而且有光彩的。

如果在白眼仁的地方有绿色的斑点，表明可能患有肠梗阻。

如果白眼仁变黄了，表明可能出现黄疸或者是胆道的一些疾病。

如果白眼仁出现血片，这是高血压，特别是脑动脉硬化的标志！

如果发现在白眼仁上面有小红点，这都是经脉遇阻不通，毛细血管扩张的结果。

如果小便还有泡沫，吃的多、喝的多，就表明现在可能患有糖尿病的危险。

肾脏对应着瞳孔。如果一个人瞳孔散大了，就表明这个人处在非常危险的状态。肝脏对应着黑眼仁，统管整个眼睛的血液的供养。另外眼睛及周围的颜色也是很好的指示灯。失眠的人眼眶会发黑，大家记住有一分发黑就有一分脑缺氧，有一分脑缺氧就有一分心悸和烦躁。

中医把白内障这类病，叫做“圆翳内障”，“翳”就是昏暗不明的意思，就是说瞳仁被一些昏暗不明的东西挡住了，这些昏暗不明的东西其实就是“瘀滞”。

为什么眼病刚开始都是眼干眼涩，很多人上了多少眼药水都无济于事？

就是因为根本原因，一是肝血不足，二是肝脏的运送给眼睛血液的血管堵了！瘀阻不通，不通而为瘀，当这些分布在眼睛里的络脉有瘀滞的时候，就会生白内障

教给大家一个调节肝脏的功法——葛洪外修五式之第一式：顶天立地调肝疗法，每天早晚加倍，先从根源上解决，疏通肝脏的气血经脉！

其次，针对眼睛，还要有一个速效的解决方法就是“养眼大法”——转目！

具体操作，上下三次，左右三次，顺时针三圈，逆时针三圈，可以疏通眼周经络，而且西方西学也研究过，人的眼球转动，能够加速左右脑之间的血液循环，提高记忆力。另外，在眼睛周围有2个重要的穴位，内眼角足太阳膀胱经的睛明穴，外眼角足少阳胆经的瞳子瞭。

每天坚持按揉，调节眼部周围经络，辅助调节五脏功能！

青光眼的老年朋友除了做好基础的顶天立地的功法外，再加上一个——后眼按摩法！

在后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这里就是“后眼”。没事的时候应该经常地去按摩后眼这个地方。如果后眼这里鼓起来了，说明眼压太高了，可以用针刺的方法轻微放血，压力一释放，眼睛马上就清亮了，还可以经常按摩。按摩时的重要原则是一定要闭上眼睛。闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、眼花等症状明显地得到改善。

像这些眼病（白内障，眼干眼涩，视力模糊）在饮食上有哪些要注意的呢？

用菊花茶3克、决明子5到10克代茶饮，在《本草纲目》中，菊花茶是有着清肝明目的作用。

在古代有条件的读书人都要用菊花茶来缓解眼部疲劳的；而决明子可以入五脏中的肝肾经，不但可以养目，也可以加强肾水生肝木的作用。

还可以用来洗眼，将茶泡好了，可以先用蒸法，对白内障特别有好处。之后将茶放半天或一天，等茶沉淀后，取最上部分干净的地方，进行洗眼，有缓解视疲劳，调养眼部的作用。

该学员主要有心肌缺血、心律不齐，还有早搏的情况，左手有浮肿，30岁的时候就已经发病了，但是老大姐没在意，以至于现在有40多年的病史了，睡眠不好，吃什么都上火，眼睛干涩，还有鼻炎。术后效果不佳，还不如以前。

关于鼻子的问题，个人建议可以保守治疗，多吃点果蔬，经常运动，注意一下用眼卫生，用一些消炎类的眼药水。如果实在是不舒服的话，可以做摘除术，当然都得结合临床检查。

单独针对这些症状的话，首先就要活血化瘀，让心脏泵血功能加强，建议可以用基础方，天山雪莲花克，鹿茸克，鹿胎克，藏红花40克，宁枸杞克，珍珠粉克。把这些药材研成粉，温开水冲服。

从饮食上面，应该清淡一些，多吃一些具有滋阴柔润的食物或者是药物，比如桑葚、枸杞、百合、莲子、麦冬等等。

尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物，同时应该要保持心情愉快，避免肝郁化火，加重阴虚火旺的体质。

这位学员肺部纤维化，左肺有小泡，偶尔有气喘的情况，小方子麦银茶：是将麦冬、银花藤，用水煮沸20分钟，用开水冲泡茶叶即可。有清热解毒、杀菌之功效。用于肺萎、肺痹预防呼吸道、口腔感染。或者喝陈皮茶。将陈皮或鲜橘皮撕扯成碎片，沸水浸泡，代茶频饮。有理气化痰、燥湿和中之功效。可用于肺萎、肺痹咳嗽、痰多者，养心润肺益气。主要还得靠自己养，可以根据自己身体情况，做葛洪外修五式第四式：打开天窗调肺疗法，适当运动，对肺部也是有好处的。

感谢张教授对于养生、治病的不同精彩讲解和分享，同时把掌声送给自己，因为通过聆听，自己也成长了不少！

《公益送温暖，爱心献社会》，张教授的分享，权威而专业，通俗易懂，最重要很受用！

10月15日晚19:30主题：“老年人健康的杀手——高血压”，听教授一一为您讲解，所以明晚同一时间，让我们准时守候直播间！坚持一个习惯，收获一份幸福。

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