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科学解读眼皮跳
左眼皮跳跳，好事要来到，不是要升官，就是快要发财了…
到底是不是这样，现代医学科学早已证实老百姓常说的“左眼跳财，右眼跳灾”毫无科学依据，下面小编来给大家说说其中原因。
一、眼皮跳的分类：通常我们所说的眼皮跳，用医学来解释学名为“眼睑震颤”。眼皮跳可分为生理性和病理性两种。1.生理性的眼皮跳，在很多人身上都会发生，有时是一下，也有的是间歇性眼皮跳。原因大都是因为长时间劳累、休息睡眠不足，或者是吃了辛辣等刺激性食物所致。2.病理性的眼皮跳，会持续时间长，眨眼的幅度大，有可能的原因是眼睑痉挛。有时还伴随着同侧面肌的抽搐。这种情况多见于有心血管疾病的老年人。所以，如果出现长时间并逐渐加重的眼皮跳，医院就诊。二、眼皮跳的原因其产生的原因主要有两种：一种是失眠或睡眠不足、眼睛过度疲劳、神经衰弱、贫血、烟酒过度、月经不调等；
另一种是某些眼病引起的，如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿。我们偶尔发生眼睛跳，多半是休息不够或吃了刺激性食物和某种药物所致。这种眼睛跳，不影响健康，也与福祸无关。但眼睛跳发生频繁或持续时间长、眼皮跳幅度大，应及早就医。
三、眼皮跳的预防方法1.平衡饮食，注意营养的均衡摄入，要做到食物多样，荤素搭配，不要摄入过多的辛辣刺激性食物。2.戒烟限酒，长期大量的吸烟及过多的饮酒，可引起视神经的病变，称为中毒性弱视。3.平时控制用眼时间，保健眼睛，多吃些对眼睛有益的食物。例如多吃富含富含维生素C和蛋白质，矿物质丰富的食物。4.勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网；用眼眼时间不要过长，每隔40分钟休息10分钟，或向远处看景物这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。5.保证充足的睡眠，可有效解决眼睛疲劳问题，对预防眼皮跳有非常好的效果。6.保持良好的心态。压力过大、情绪紧张会使眼泪分泌减少，导致眼疲劳。所以，要注意控制自己的情绪，尽量保持心情平和。7.保持室内空气的新鲜及湿度的适宜。如果房间也干燥，或因吸烟造成空气污浊，会使眼睛受到更大伤害。因此，房间要经常通气，在有空调的房间内装置加湿器，使湿度保持在70%左右，给眼睛创造一个干净、舒适的环境。8.防止紫外线照射，紫外线是引起眼部疲劳的主要诱因，因此，户外活动时，不管年龄多大，都要戴太阳镜，防止紫外线照射，以保护眼睛。建议：使用适合脸形的具有防紫外线作用的树脂眼镜。9.平时多做户外运动。多到阳光晒过的森林走走。