爱美的你，眼睑浮肿了，肿么办

　　爱美是女人的天性，然而现代女性工作生活压力大，原本光洁、紧致的眼睑慢慢的有些浮肿了，脱发也开始增多，天爱健康天爱养生堂健康养生导师大秦老师提醒你：这是肾脏功能开始衰退的预警。 　　从中医经络养生学来说，肾气的强弱，在眼睑和头发上表现得最明显。女性肾气最盛的时期是21岁——28岁，28岁之后，就开始渐渐衰退，如果用力梳头，头发掉落量明显会多于从前。如果同时还存在晨起时的眼睑水肿，那么已经可以说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，肾脏功能正在减退中。 　　为防止过早出现肾虚，女性朋友不妨采取食补＋养生的方法。食补是说在平时，当然在即将到来的冬令进补为佳，可多食用一些有助补益肾阴的食物如银耳、黑豆、黑米、黑芝麻、红薯、桑葚等。养生主要是指经络养生和适度锻炼身体和适当节制房事。如果已经出现眼睑浮肿了，肿么办呢？你可以日常多加按摩一下穴位，经络养生的几个按摩的穴位分别是：攒竹穴、鱼腰穴、承泣穴、睛明穴。此外还可以加按摩三阴交、太溪穴。

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