体态大师如何矫正眼睑下垂，让眼睛炯炯有

“师态，上眼皮总是耷拉着，眼睛没神怎么办？”

早在2年前，本师态就发过能够让眼睛有神的卧蚕训练（私信“卧蚕”会有自动回复）

最近师态我又有新的发现，与上眼睑下垂有关，今天特此与各位闺蜜分享

为什么上眼睑会下垂？

先天的和病理性的眼睑下垂，基本上得看医生，这里我们只说后天的，我把后天的眼睑下垂称作：假性眼睑下垂

哪些因素导致假性眼睑下垂和眼睛无神，以及如何解决。

1、疲劳

如何解决：注意休息，少熬夜

2、抑郁症

“抑郁症患者的眼睑通常下垂，眼睑的外角附件和下面的皮肤起皱纹”-达尔文《人类和动物的表情》

如何解决：找心理医生

下面进入体态主题：）

3、驼背、猥琐颈

人在驼背头前探的姿态下，会“自动”倾向于流露出一种痴呆的表情。

体态与情绪可以互相作用，驼背头前伸和缺乏自信、畏缩、沮丧等情绪有关。再加上面部肌肉筋膜张力的失衡，你想不做出这种表情还感觉不爽。

4、驼背式仰头姿态。

驼背头前伸的姿态下，如果需要看到正前方的东西，其实是需要仰头的，很多人慢慢地养成了看前方时仰头的习惯。

在仰头看前方的姿态下，眼睛相对于面部平面是向下看的。

眼睛向下看的时候，上眼皮自然是耷拉的。同时，你会发现，向下看的时候，眼轮匝肌（也就是“卧蚕”）比较难以收缩鼓起，眼睛无法展现应有的神采。

正确的姿态是，下巴微收，眼睛水平目视前方。光是做到这点，就能让眼神增加神采。

但是，长期驼背猥琐颈的人，颈部深层的肌肉比较弱，做微收下巴这个动作会比较吃力，需要训练加强。

综合上面的各种原因，师态设计了一个简单的动作，同时改善驼背头前伸，以及驼背仰头引起的双目无神，从此让你的双眼重新焕发神采，桃花运滚滚而来。

日常应用

训练完后，记得经常把“下巴微收，眼睛水平目视正前方，脑中想象兴奋愉悦的东西”这种感觉应用到生活中。

如果想要增强效果，可以加入气场大法和卧蚕大法的训练

祝越来越美！

“你丫怎么老是黑我霉？”

“国内的明星不敢说啊。话说，付费的意愿，是区分粉丝真伪的第一要素，霉霉的歌俺都付费下载”

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