谁在暗处眨眼睛三

⑹迎香穴

迎，迎受的意思；香，脾胃五谷之气的意思。此处穴位接受来自胃经的气血。大肠经和胃经都属于阳明经。迎香和胃经相邻，胃经的浊气就会下传到此处穴位，所以称为迎香穴。它还有一个别名“冲阳穴”

迎香穴在鼻翼外缘中点旁、当鼻唇沟中间。

①经按压迎香穴，能够治疗各种鼻症，如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等；

②按压迎香穴，对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效；

③在中医临床中，还利用此穴位治疗面部神经麻痹或痉挛、面部浮肿、面部组织炎、喘息、唇肿痛等；

④配合谷穴，主治急慢性鼻炎

自我取穴按摩法：

①正坐或仰卧，双手轻握拳，食指伸直；

②用食指的指腹垂直按压穴位，有酸麻感；

③也可单手拇指与食指弯曲，直接垂直按压穴位；

④每天早晚各按一次，每次各按1-3分钟。

⑺攒竹穴

攒，聚集的意思；竹，指山林之竹。“攒竹”的意思是指膀胱经湿冷水气由此吸热上升。因其性寒吸热上行，上行的水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一样，所以名“攒竹”。

长期按摩这个穴位，

①此穴位对急慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛等症状都有明显的疗效；

②按摩此穴，能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状；

③对风热、痰湿引起的脑昏头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用

自我取穴按摩法：

①正坐，轻闭双眼，两手肘支撑在桌面上；

②双手的手指交叉，指尖向上，两个大拇指的指腹向上，由下往上向眉棱骨按压，轻按有痛、酸、胀的感觉；

③每次左右两穴位各按揉1-3分钟。也可两侧穴位同时按压；

注意：一般人取穴，是由面部直接按压在眉棱骨上，正确的应该是由下往上按

⑻中渚穴

中，与外相对，指本穴内部；渚，水中小块陆地或水边；气血物质在此穴位的变化主要是散热冷降，只有少部分水气吸热上行才保证了三焦经经脉的气血畅通，此穴位也就如三焦经经脉气血的输出之地。此穴位对妇女更年期的疾病很帮助

①此穴位在人体手背部位，小指与无名指的指根间下2厘米的手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落之感。

②此穴位对耳聋、耳鸣、头痛、头晕、咽喉痛，失眠等具有疗效；

③此穴位还能治疗前额疼痛，有止痛的效果；

④长期按压这个穴位，对落枕、肩背疼痛、肋间神经痛、手指不能屈伸等症状，都具有很好的调理和保健作用。

自我取穴按摩法：

①正坐，手平伸，内屈，肘向自己胸前，掌心向内，手背向外；

②轻轻握拳，把另一只手的大拇指放在手掌心，其余四指放在手掌背部，食指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴位，有酸胀和痛感；

③先左后右，每天早晚各揉一次，每次大约揉按1-3分钟；

未完待续，谢谢！