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天才少女猝死竟和它有关系
天才少女猝死竟和它有关系
防止冠脉斑块形成
斑块的全称是动脉粥样斑块，是存在于动脉血管壁上的脂肪团。可以说冠状动脉内的斑块是不定时炸弹，一旦斑块破裂，就会立即在相应的血管内激发凝血功能，几乎在瞬间形成血栓，将冠脉的某分支堵塞，导致心脏突发缺血，即急性冠脉综合征，使患者处在危急关头。故防止斑块形成是从根本上预防猝死的最佳途径。
主要的预防方法是：科学的生活方式，包括科学饮食、坚持运动、摒弃恶习(最重要的就是戒烟)等，还要控制三高(高血压、高血脂及高血糖)，通过上述做法多数情况下能有效地防止和延缓斑块的形成和发展。
防止斑块破裂
如果第一道防线不幸失守，患者冠脉上有了斑块，注意防护第二道防线——防止斑块破裂。只要斑块不破裂，就不会发生冠脉综合征，多数情况下也就不会发生心源性猝死。
主要预防措施是：在科学的生活方式的基础上加上调脂药物，医院检查。调脂药物通常是带有“他汀”这两个字的药物，如氟伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等。这些药物可以起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用，应在正规医生的指导下应用。
结语：看了上面的这些文章相信大家也都已经对猝死有所了解了吧，这在平时生活中是相当常见的一种症状，尤其是在一些长期压力过大，或者患有一些疾病的人群，这类人遇到这种情况一定要注意了。
说起猝死这个词，相信大家也都应该有所了解，经常会有这类新闻上榜，比如某某某浴室洗澡突然倒地身亡，还有某老爷爷深夜突发脑梗塞猝死身亡，这些都是值得深思的问题，猝死究竟是怎么回事呢?
印尼一天才少女精通14种语言，却不幸因脑动脉爆裂而亡，那到底是什么原因导致脑动脉爆裂猝死的呢?下面就跟小编一起来看下吧。
伟里莎在经过4日密集治疗后，在23日傍晚医院去世。
医生表示，伟里莎身体有一个动脉瘤。伟里莎的爸爸称，在爱女入院之前，她曾表示在参加体育运动之后发生严重头痛。
伟里莎生前精通14种外语，分别是英文、意大利文、西班牙文、荷兰文、中文、阿拉伯文、德文、法文、韩文、日文、印度文、俄罗斯文、泰文及他加禄语。凭借出色的语言天份，伟里莎曾代表印尼出席在泰国举行的儿童权利大会。
头痛：以严重头痛急性发作为特征，患者常描述为这是“一生中最严重的头痛”，动脉瘤扩张、血栓形成或瘤壁内出血可导致亚急性单侧眶周痛，但头痛并不总是伴有动脉瘤性SAH。
脑动脉爆裂的症状
意识改变：动脉瘤破裂引起的颅内压突然升高可导致脑灌注压急剧下降，从而使50%的患者可出现晕厥，亦可出现精神混乱或轻度醒觉障碍。
癫痫：25%的动脉瘤性SAH患者可出现局灶性或全身性癫痫，大部分发生于动脉瘤破裂后的24h之内。同时可能还伴有一些其它的神经系统症状和体征。
猝死的产生
1、疲劳、压力
医学上认为在一小时之内不明原因的突然死亡都属于猝死。猝死案例中大部分都是心源性猝死，而其中又有75%左右跟冠心病有着密切的关系。
从迈克尔·杰克逊报道的一些情况来分析，除用药过量等原因外，他在发病前一直忙于全球演唱会的紧张彩排，身体过度疲劳也容易诱发猝死。
近年来在白领群体中经常发生的“过劳死”也是这种猝死的重要表现;同时近年来迈克尔·杰克逊一直处于负面新闻和经济压力的多重围困中。
因此一直承受着巨大的心理压力，而这也是猝死的另一个重要诱因。可能这些原因的综合作用导致这位流行音乐之王的心脏突然罢工。
2、平时大量饮酒
大量抽烟、生活不规律等不健康的生活方式也都是猝死的重要诱因。
3、高危人群
冠心病群体———猝死同冠心病有着非常高的相关性，因此患有冠心病等心血管疾病的患者都是猝死的高危人群，比如已经过世的著名相声大师马季等。
这个群体在控制病情的基础上，一定要注意生活细节，决不能因为病情得到了控制而疏忽大意，任何不谨慎甚至是上厕所都有可能成为猝死发作的诱因。
亚健康群体———在猝死的案例中，有很多人是没有任何症状的，甚至也没有高血压、高血脂等危险因素，而猝死成为冠心病发作的第一表现。
这种情况直接指向了都市亚健康一族。这个群体平均年龄不大，因此并不是很重视自身的健康问题。各种各样的病症环绕在我们的生活中，有的人昨天可能还貌美如花，风华正茂，今天可能就已经仿佛瞬间比别人多过三四十年，从而急速衰老，不要惊讶，这种奇怪的病症在生活中的确存在，究竟是怎么一回事呢，下面来看看吧。
我们的容颜都是随着年龄慢慢增大才慢慢变老，但是却又以为年轻的妈妈在生完孩子后的一天一夜之间变苍老，医生诊断称她患有“获得性皮肤松弛症”，那什么是获得性皮肤松弛症呢?下面我们就一起来了解下吧。
这不是小说里瑛姑的一夜白头，而是现实生活中一位年轻妈妈的血泪史。
28岁的胡某，原本应该是风华正茂，但她看上去却憔悴衰老如六七十岁的老人。
而这一切，竟然是在生了第一个孩子后开始的。
据悉，胡某在11年前生下第一个孩子后，皮肤开始变得松弛，容颜比过去憔悴了很多。
那是胡某还以为是因为刚生完孩子的关系。但是，孩子渐渐长大，而胡某的情况却不但没有好转，反而越发严重。
直到她跟丈夫站在一起时，别人都以为他们是母子，这一刻，胡某陷入了恐惧和绝望中。
最让胡某难过的是，还不懂事的儿子因为自己的妈妈长得太“显老”，竟然羞于在人前承认胡某。胡某因此甚至想要自杀。
医院医生的诊断，胡某患上的是一种名为“获得性皮肤松弛症”的怪病。
在国内仅有1例相似的女性病例报道。即使放眼全球，相关的病例也是寥寥，而且病因不明，更没有什么有效的疗法。
绝望中的医院。如今胡某正计划接受整容手术，希望能找回莫名消失的青春。
不过，医生表示整形手术的效果能维持多久还不能确定，只能尽力而为。
获得性皮肤松弛症是什么?
皮肤松弛症是一种症状，由各种不同原因引起，临床可分为先天性、获得性和局限性三种。
先天性是指皮肤弹力纤维先天发育缺陷引起，小儿出生时或生后不久即见皮肤症状，起初为水肿样改变，以后皮肤渐渐松弛、下垂、多皱褶。
随后症状逐渐加重，累及全身皮肤，而以颈、面和皮肤褶皱处最为明显，幼儿呈老人面貌，过度的皮肤皱褶可使皮肤形成有蒂的皮肤悬吊。
上眼睑皮肤下垂妨碍视力，下眼睑皮肤下垂形成外翻，由于弹力纤维明显减少，有时甚至缺如，纤维变粗、变短、变性和断裂，皮肤丧失弹性，在一些皱褶部位悬垂呈袋状而不能回缩。
该病不仅侵犯皮肤，而且可累及全身组织出现肺气肿、多发性疝、憩室、胃黏膜脱垂等，有时伴毛发稀少，牙齿疏松。
获得性皮肤松弛症的遗传模式和临床表现具有多样性，可分为常染色体显性遗传型、常染色体隐性遗传型及X连锁隐性遗传型。
而且他们长期处于紧张工作和巨大的心理压力下，身心俱疲，在运动、兴奋的诱因之下成为猝死的高危群体。
而迈克尔·杰克逊的此次发病明显也和长期亚健康状态有关。
4、发难时刻
运动场中运动强度量力而行
我们常常会惋惜于赛场上运动员的突然倒下———比如马拉松跑道上的飞人和足球场上的队员。
他们的生命在持续的大运动量中戛然而止，超负荷运动量让他们的心脏无力承受。
因此运动时，尤其是在夏天运动，一定要选择与自身体力适应的项目，尤其是平时一直缺乏运动的人或老年人，运动过程中要注意补水，如果出现胸闷胸痛、心慌气短等不适状况，一定要逐渐降低运动强度，让身体得到充分休息。
生活中的预防
注意事项
注意心血管疾病的“魔鬼时间”。从凌晨到上午10点这一段时间都是心血管疾病的高发时段，被医学界称为“魔鬼时间”。
因为人在睡眠中心率比较慢、血压较低，而在醒来时血压上升，心律加快。
而且体内水分流失了一夜，血液黏稠度增加，会增加心血管事件发生几率。
因此建议年轻人一定要注意不能常熬夜，而老年人则要学会“赖床”，醒后尽量在床上躺一会儿再起床;同时尽量不要在早晨锻炼。
室内外温差别太大，注意不要忽冷忽热。
民众体检专家提醒说，炎炎夏日绝对不能贪凉，室内温度一定要合适，尤其是老年人最好不要吃冰冻食品，要避免血管突然收缩导致心源性猝死。
选择清淡饮食。一方面可保持合理体重，因为体重也是心血管事件的重要相关因素;
另一方面增加粗纤维和水果蔬菜的摄入量，以保持大便通畅，因为对于有心血管疾病的人来说，便秘也是猝死的一个重要诱因。
戒烟限酒。大量饮酒和大量抽烟都是猝死的重要诱因。
因此对于没有任何基础疾病的人来说，戒烟限酒是最好的预防手段。
保持良好的心态，减轻心理压力。持续过大的心理压力是心血管事件发生的重要诱因。
尤其是对于毫无症状的猝死者来说，往往伴随很大的心理压力。
因此应该尽量让自己保持平和的心态，通过聚会、出游等活动进行自我调节和放松。
清楚掌握家庭周边的医疗机构分布情况，以便及时获得急救支援。
有冠心病等心血管疾病的人外出时应随身携带硝酸甘油、速效救心丸等。
也应随身携带写有家庭住址、家庭成员联系电话、病史的急救卡。
在临床中，无论是哪种原因引发的猝死，都与身体素质关系密切。
高血压、高血脂、糖尿病的患者肯定是高危人群。
但他提醒，心肌梗死不再只是“老年病”，相对于10年前来说，年轻人心肌梗死的几率已经明显增加。
“常规性体检往往检不出来。”特别是有相关家族病史或者长期保持不良生活习惯的人。
一旦发现胸部不适，如胸闷、胸痛、憋气、心慌等，医院检查。
如果让医生去提醒注意，那么首先就是要改变不良的生活习惯。
以上论述的恶习只是一方面，三餐不定时、暴饮暴食、吃得过多或过少、挑食(饮食单一)，这些坏习惯也应该被列在前位。
另外还有在排行榜中没有提到的睡眠问题。
实际上，长期熬夜、失眠也都会加大心律不齐、心脑供血不足等症状出现的风险。
所谓习惯都是慢慢养成的，坏行为养成了坏习惯会造成身体不适，那么好行为变成习惯，也会对身体有好处。
每个人的体质各有不同，根据个人的身体素质，尽量保证睡眠，不熬夜。
在饮食方面，低脂饮食，不暴饮暴食，让身体的微量元素均衡。
调整情绪，不暴躁、不生气、不着急，学会开导自己，保持阳光心态。戒酒、戒烟，提早把猝死的可能性降到最低。
还要增加体育锻炼。比如有的人不适宜慢跑，那可以慢走，也有的人平日里并不太擅长体育运动。
那就可以多干家务活，或是尽量采取步行的方式，根据个人的身体情况进行运动和锻炼。
冠心病猝死占全部心源性猝死的90%以上，是导致猝死的主要原因，因此预防猝死，其主要的目标是预防冠心病猝死，如果能做好冠心病猝死的预防，就能大大降低猝死的发生率。预防心源性猝死有四道防线，这四道防线只要有一道防线不失守，就不会发生心源性猝死。
防止冠脉斑块形成
斑块的全称是动脉粥样斑块，是存在于动脉血管壁上的脂肪团。可以说冠状动脉内的斑块是不定时炸弹，一旦斑块破裂，就会立即在相应的血管内激发凝血功能，几乎在瞬间形成血栓，将冠脉的某分支堵塞，导致心脏突发缺血，即急性冠脉综合征，使患者处在危急关头。故防止斑块形成是从根本上预防猝死的最佳途径。
主要的预防方法是：科学的生活方式，包括科学饮食、坚持运动、摒弃恶习(最重要的就是戒烟)等，还要控制三高(高血压、高血脂及高血糖)，通过上述做法多数情况下能有效地防止和延缓斑块的形成和发展。
防止斑块破裂
如果第一道防线不幸失守，患者冠脉上有了斑块，注意防护第二道防线——防止斑块破裂。只要斑块不破裂，就不会发生冠脉综合征，多数情况下也就不会发生心源性猝死。
主要预防措施是：在科学的生活方式的基础上加上调脂药物，医院检查。调脂药物通常是带有“他汀”这两个字的药物，如氟伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等。这些药物可以起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用，应在正规医生的指导下应用。
结语：看了上面的这些文章相信大家也都已经对猝死有所了解了吧，这在平时生活中是相当常见的一种症状，尤其是在一些长期压力过大，或者患有一些疾病的人群，这类人遇到这种情况一定要注意了。
防止冠脉斑块形成
斑块的全称是动脉粥样斑块，是存在于动脉血管壁上的脂肪团。可以说冠状动脉内的斑块是不定时炸弹，一旦斑块破裂，就会立即在相应的血管内激发凝血功能，几乎在瞬间形成血栓，将冠脉的某分支堵塞，导致心脏突发缺血，即急性冠脉综合征，使患者处在危急关头。故防止斑块形成是从根本上预防猝死的最佳途径。
主要的预防方法是：科学的生活方式，包括科学饮食、坚持运动、摒弃恶习(最重要的就是戒烟)等，还要控制三高(高血压、高血脂及高血糖)，通过上述做法多数情况下能有效地防止和延缓斑块的形成和发展。
防止斑块破裂
如果第一道防线不幸失守，患者冠脉上有了斑块，注意防护第二道防线——防止斑块破裂。只要斑块不破裂，就不会发生冠脉综合征，多数情况下也就不会发生心源性猝死。
主要预防措施是：在科学的生活方式的基础上加上调脂药物，医院检查。调脂药物通常是带有“他汀”这两个字的药物，如氟伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等。这些药物可以起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用，应在正规医生的指导下应用。
结语：看了上面的这些文章相信大家也都已经对猝死有所了解了吧，这在平时生活中是相当常见的一种症状，尤其是在一些长期压力过大，或者患有一些疾病的人群，这类人遇到这种情况一定要注意了。
来源:健康养生网
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