护理下眼睑浮肿，看上去很苍老，怎么

很严重的下眼睑浮肿，看上去很苍老,请问怎么办?

人老眼先老，所以出现眼袋或者是眼部的浮肿，人看上去就会变得很苍老，此次积极护理就显得尤为重要。

为什么会出现这些问题？

1.皮层下组织中的体液积聚，造成肿胀。眼袋会随着年龄的增长而更加明显。

2.常时间眼部肌肉紧张。因为工作紧张，眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。这种情况多出现在大城市办公室白领中。

3.肾功能欠佳、睡眠不足或疲劳。也会造成眼部体液堆积形成眼袋。

如何解决这些问题？

1.选择适合的眼部护理产品，收紧眼部肌肤。

2.配合多做眼部按摩，帮助局部循环。需注意力量一定要根据自己眼部的承受能力为宜。能保持面部的肌肉活力。平时应避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

3.保证充足睡眠。临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

4.清除体内毒素，早晨起床时喝一杯青汁，或少许柠檬榨汁，以一大杯温水稀释后喝下。

5.上、下眼睑常有意识做闭合运动。每日最好坚持做次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，延缓眼袋产生。

6.膳食平衡。多吃一些胶原蛋白、胶体、动物肝脏以及番茄、土豆等食物，可对眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除眼袋非常有利。建议可以吃常年喝胶原蛋白液，促进对食物的胶原蛋白吸收。

整理自网络

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