眼睑按摩要用新手法

各位朋友对些图很熟悉吧？耳边有没有响起来熟悉的音乐？“为革命，保护视力，眼保健操现在开始——”

也一定熟悉这张图上的穴位吧？

但是，今天我们不谈这些。

我们要看的是这张图：

对，我们要看：睑—板—腺。

“睑板腺”是什么呀？

睑板腺是皮脂腺的一种，位于上、下眼皮（也叫眼睑）内，垂直于眼睑的边缘，很规则地平行排列，每条腺体的中央都有一根导管，导管开口位于上、下眼睑的边缘。上眼睑内大约有25-40条睑板腺，下眼睑内大约有20-30条睑板腺。

“睑板腺”能起什么作用呢？

睑板腺可以分泌脂质，称为“睑脂”。正常情况下，睑脂是透明的油状。睑脂均匀分布在泪膜的最表面，稳定泪膜，防止泪水蒸发过快，滋润保护眼球。

“睑板腺”出问题，后果很严重滴！

睑板腺功能不正常时，分泌的睑脂成分会发生改变，呈现牛奶样、奶酪样，或者牙膏样，异常的睑脂造成慢性的眼表炎症，如睑缘炎、结膜炎，严重时甚至发生角膜炎，严重的干眼症。患者会有迁延不愈的眼红、眼痒、眼干、烧灼感、异物感、视物模糊、容易视疲劳等。

哪些因素会破坏“睑板腺”的功能呢？

1.年龄：随着年龄增加，眼睑的结构发生了改变，睑板腺的开口变窄、凸起，睑脂排出困难；

2.隐形眼镜：长期佩戴隐形眼镜，对睑板腺是一种慢性刺激，会引起睑板腺开口阻塞、腺体减少；

3.过敏性结膜炎：反复发作的过敏性结膜炎，也会导致睑板腺开口堵塞，睑板腺变形、紊乱，甚至缺失；

4.药物：长期滴用抗青光眼药水，会出现睑板腺开口异常、睑脂异常、睑板腺扭曲缺失等；长期服用抗抑郁药、抗组胺药、激素替代治疗等，都会影响睑板腺功能；

5.自身免疫性疾病：如干燥综合征，睑板腺功能也会出现异常。

6.电子产品的过度使用：长时间使用手机、ipad、电脑，连续看电视节目，注视时间过长、眨眼次数下降，这些活动都会破坏睑板腺功能。

咦，讲了这么多，怎么还没有提到按摩呀！

别急，这些是很重要的铺垫知识。至于具体的操作手法，咱们下篇继续……

作者简介：医院眼科医生。擅长各类眼病诊断与治疗、医学验光、角膜塑形镜（OK镜）验配、玻璃体腔注药术、泪道栓塞术、眼科激光治疗、白内障超声乳化手术以及外眼手术。好大夫个人网站

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