比如在电脑中设置一个程序

但是,如果用的时间久了,眼睛就会越来越干涩,到时再使用眼药水,一点效果都没有

眼科医生建议,干眼症最好的预防方式就是要充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳,注意眨眼次数;有任何眼睛不适,请找眼科治疗;千万不要自行购买眼药水长期点用

值得注意的是,很多人都采取所谓“保健眼药水”的方式来保护眼睛,这种预防方式是最不可取的因为任何东西都替代不了人本身的功能,眼药水当然也取代不了人本身的泪液

除了更年期妇女外,长期使用电脑的人也是干眼症的高发人群长期使用电脑的人,最好是每隔40分钟,就让眼睛休息5分钟其实,任何眼药水都只能暂时缓解眼部症状,关键还是人们要自己懂得爱护眼睛比如在电脑中设置一个程序,每40分钟,电脑会自动跳出提醒画面,这时闭上眼睛休息一会对保护眼睛是大有好处的

点“保健眼药水”不仅起不到预防的作用,甚至还有破坏人眼自我保护功能的作用比如市面上目前有一种非常畅销的眼药水,其作用原理其实就是收缩血管,见效很快

此外,热衷于化妆的女性也要在秋季里注意了,睫毛膏、眼影、假睫毛等,对人眼的刺激很大,任何化学物质在眼睛周围的时间长了,都会引起眼睛的不舒服,何况在这样一个干燥的季节戴隐形眼镜的人,晚上要尽量早点摘掉隐形眼镜,让眼球“呼吸”

52岁的王老师时常觉得眼睛干燥发涩,她就到药店买了一支保健眼药水点了点可没想不到,点了几次后,干眼症反而越来越严重了,这到底是怎么回事?

眼科医生特别提醒,更年期妇女在秋季尤其要注意保护眼睛,预防干眼症的发生由于女性到了更年期,容易发生内分泌紊乱,雌激素的分泌量减少,从而影响了泪液中粘蛋白的分泌量粘蛋白是一种帮助泪液在眼球表面分布得更均匀的物质,粘蛋白减少,影响了泪液的均匀分布,从而引起干眼症