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预防是干眼症非常重要的一部分
常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用
食疗方五:菊杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用此干眼症食疗方功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效” 现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素a,是维护眼睛健康的重要物质菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用
食疗方一:菠菜护眼汤猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升故纸、谷精、甘杞、川芎各15克将四味中药材洗净加水1000ml,煎煮约20分钟,滤渣留汤备用猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用此干眼症食疗方功效:补肝养血、明目润燥
综上所述,以上给大家介绍了几款防治干眼症的食疗方供大家参考,希望大家在日常生活中多关爱自己的眼睛,注意用眼卫生,做好眼部疾病的预防和保健工作
食疗方三:百合红枣粥百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个将上述材料洗净,共同煮粥食用此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素c,也含有大量的维生素a此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目
食疗方六:核桃仁每晚嚼食两个,可缓解症状此干眼症食疗方功效:核桃仁富含脂肪油、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素e等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效
食疗方七:润泽明眸茶黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片 做法:药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟之后再倒入2000cc的水,水滚后转文火煮20分钟即可滤去药材,取汁于一天内慢慢喝完即可此干眼症食疗方功效:黄芪补气,丹参活血,当归补血等,能加强眼部的气血循环,改善眼部干涩的状况
食疗方四:枸杞子:每日15克,洗净后嚼服或煮水服此干眼症食疗方功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力
干眼症是由于眼泪的数量不足或质量差导致的眼部干燥的综合症,严重者可导致患者失明干眼症患者常见的症状有眼部干涩和异物感,还有部分患者表现为眼部烧灼感、痒感、畏光、视物模糊、易疲劳、粘丝状分泌物等预防是干眼症非常重要的一部分,以下小编给大家介绍几种防治干眼症的食疗方:
食疗方二:决明子茶决明子 10克、菊花5克、山楂15克决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约 30分钟,即可饮用此干眼症食疗方功效:决明子、菊花皆有清肝明目之功效,主治头部晕眩,目昏乾涩,视力减煺
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